Samtalsformer

Är du en person som har lättare för att uttrycka dig om du slipper befinna dig ansikte mot ansikte med den du pratar med? I så fall är telefonterapi rätt val för dig. Detta alternativ ger dig möjligheten att prata med en psykolog utan att behöva visa dig.

Videoterapi är psykologisk behandling via videosamtal. Kameran i våra telefoner/datorer gör det möjligt att se varandra under samtalet. Forskning har visat att terapi via videosamtal ger samma resultat som traditionell psykologisk behandling,

Psykologisk behandling via chatt är ett bra alternativ för dig som tycker det är lättare uttrycka sig i skrift. Du pratar med psykologen via ett säkert chattsystem.
Om mig
Jag vet redan två saker om dig. Du är intelligent och stark! Att söka hjälp är nämligen ett tecken på intelligens. Att ha viljan att förändra tyder på styrka. Nu ska du få veta mer om mig.
Jag har arbetat som psykolog sedan 2011. Under 5 års tid jobbade jag med barn och ungdomar samt deras föräldrar inom barn-och ungdomspsykiatrin. Efter det övergick jag till att jobba på vårdcentral där jag träffade människor i alla olika åldrar. I dagsläget arbetar jag med psykoterapi online. Behandlingen är densamma men vi möts online istället för på en mottagning.
Jag jobbar med utlandssvenskar världen över, men även med personer boendes i Sverige som önskar behandling online. Jag är mycket flexibel med tider och kan erbjuda en tid som passar ditt schema och din dygnsrytm.
Som psykolog är jag utbildad inom flera olika metoder: kognitiv beteendeterapi, affektfokuserad terapi och psykodynamisk terapi. Jag liknar dessa metoder med verktyg i en verktygslåda. Jag kommer rekommendera den behandlingsmetod som enligt forskning har bäst effekt när det gäller problematiken i fråga. Men om du som klient har önskemål angående terapiform tar jag givetvis hänsyn till det. Upplever du som klient att en insats är relevant kommer du vara mer engagerad i behandlingen, vilket leder till bättre behandlingsresultat!
Men faktum är att en framgångsrik behandling handlar mindre om valet av metod och betydligt mer om att skapa en relation där klienten känner sig trygg och har förtroende för behandlaren. Mitt fokus ligger därför framförallt på att få dig att känna dig trygg och bekväm nog att prata om och utforska tankar, känslor och erfarenheter som du kanske aldrig tidigare vågat dela med någon.