Läs min blogg
Franzén Psykologi
Jag erbjuder psykologisk behandling för att hjälpa dig att hantera psykiska besvär och skapa förändring.
”Jag vet redan två saker om dig. Du är intelligent och stark! Att söka hjälp är nämligen ett tecken på intelligens.”
Julie Franzén, leg. psykolog
Samtalsformer
Telefonterapi
Är du en person som har lättare för att uttrycka dig om du slipper befinna dig ansikte mot ansikte med den du pratar med? I så fall är telefonterapi rätt val för dig. Detta alternativ ger dig möjligheten att prata med en psykolog utan att behöva visa dig.
Läs mer →
Videoterapi
Videoterapi är psykologisk behandling via videosamtal. Kameran i våra telefoner/datorer gör det möjligt att se varandra under samtalet. Forskning har visat att terapi via videosamtal ger samma resultat som traditionell psykologisk behandling.
Läs mer →
Chatterapi
Psykologisk behandling via chatt är ett bra alternativ för dig som tycker det är lättare uttrycka sig i skrift. Du pratar med psykologen via ett säkert chattsystem.
Läs mer →
Om mig
Att söka hjälp kan vara ett stort steg. Det kräver mod att stanna upp, försöka förstå sig själv och våga göra något annorlunda. Om du har hittat hit börjar du kanske bli redo för en förändring. Du vill må bättre, förstå dina känslor eller hitta nya sätt att hantera det som är svårt. Eller så vet du helt enkelt att du inte vill fortsätta ha det som du har det idag.
Du behöver inte veta var du ska börja eller ens vad du söker hjälp för. Vi tar det tillsammans, i din takt.
Jag har arbetat som psykolog sedan 2011 och har erfarenhet från barn- och ungdomspsykiatrin (BUP), vårdcentral och digital psykologisk behandling, bland annat genom Mindler och Lägereld. Sedan 2016 driver jag Franzén Psykologi, där jag erbjuder psykologisk behandling online på svenska och engelska.
Som psykolog är jag utbildad inom flera olika terapiformer, bland annat kognitiv beteendeterapi (KBT), affektfokuserad terapi och psykodynamisk terapi. Jag brukar tänka på dem som olika verktyg i en verktygslåda. Vilka verktyg vi väljer att använda beror på vad du söker hjälp för, dina önskemål och erfarenheter samt vad forskningen ger stöd för.
Men för mig handlar psykoterapi om betydligt mer än att välja rätt metod. Många tycker att det är ovant, kanske till och med skrämmande, att öppna sig och börja lita på en främmande människa. Kanske tvivlar du på att du någonsin kommer att må bättre, eller undrar om någon annan verkligen kan förstå det du går igenom.
Därför är mitt främsta fokus att skapa en trygg relation där du känner dig lyssnad på och förstådd. En relation där du får utrymme att utforska tankar, känslor och erfarenheter som du kanske aldrig tidigare vågat dela med någon.
Varmt välkommen att boka en tid!
Medlem i
